Калина - одна из самых полезных ягод в природе. В ней содержится много витамина С, железа, селена, йода, каротина и фосфора. Калина обладает противовоспалительным, противомикробным, противоатеросклеротическим и спазмолитическим действием. Она помогает при многих заболеваниях, включая болезни сердца, диабет, кожные заболевания и даже злокачественные опухоли. Калину можно употреблять в виде чая, отваров, сока и сушеных ягод и цветков.