♦ От боли в ногах.. ☘ Итак, приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами. ☘ Уксус. Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите в ванночку ноги. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ. Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько минут, пока ткань не остынет. ☘ Сода. Преимущество перед уксусом - отсутствие запаха. Налейте в ванночку теплой воды. На каждый литр воды добавьте полчашки соды. Перемешайте до растворения и опустите ноги на 20-30 мин. ☘  Эффект носков. Перед сном намажьте ноги смесью любого лосьона, вазелина или оливкового масла 1:1 Затем наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Вы должны проснуться с гладкой и мягкой кожей ног и без отеков. Повторять 1 раз в неделю. ☘ Масла. Для опухших и уставших ног можно использовать эфирные масла или смеси масел. - Смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона. - Масло лаванды и сандалового дерева можно применять при отеках, а также при трещинах на ногах. - Масло мяты перечной добавьте в крем для ног - вы получите лечебное средство. - Теплая ванночка с добавлением масла чайного дерева или горчичного масла на 20-25 мин. ☘  Овсянка. Смешайте овсяные хлопья с любым маслом (оливковым, жожоба) или жирным кремом, и оставьте на ногах на 20-30 мин. Смойте. Вам захочется порхать и летать, настолько легко себя почувствуют ноги. ☘ Лед. Доступнейшее средство от отеков и тяжести. Приподнимите вверх, положите на них лед. Это позволит быстро «откачать» избыток жидкости из ног. ☘ Огурцы. Сделайте огуречное пюре или огуречный сок, нанесите толстым слоем на ноги. Этот способ освежит кожу, избавит от усталости и тяжести в ногах, охладит. Можно обложить ноги ломтиками огурца, а сверху сделать повязку на 30-45 мин. ☘  Массаж. Купите спортивное масло для массажа. Особых умений не нужно, просто чуть помять и погладить ноги круговыми движениями снизу вверх. Ни болей, ни отеков! ☘ Лечебные чаи. - Из крапивы. 1 ст. ложку заварите в 1 стакане воды. Выпивать в течение дня (3-4 раза). - Из аниса. В стакане воды прокипятите 1 ст. ложку семян аниса. Пейте 2-3 раза в день. - Из петрушки. В 2-х стаканах воды прокипятите 6-8 листьев петрушки, пейте 3-4 раза в день. ☘ Английская соль. Ванночки с теплой водой и английской солью (купите в аптеке) многим должны быть известны. Этот копеечное вещество способно избавить от усталости, сухости, зуда, а также от отечности.